经常听到一句话：“学会复盘，才能翻盘。”
那什么是复盘呢？
郑强在《复盘高手》一书中，对其做了系统的总结：
“复盘就是一个人为了一个目标，在一个特定的时间/地点，用一种让自己很舒服的方式，借助一些工具，对过去的事情进行严谨的思考，了解过去发生了什么，为什么会有这样的结果产生，从而想清楚接下来该怎么做 。”
由此可见，我们走过的路，吃过的亏，做成功或者失败的事情，都可以进行复盘，也只有这样，才能吸取其中的精华和教训，指导以后的人生。
想要有效复盘，就要在复盘之前，做好准备工作，也就是要遵循复盘的理念：莫向外求、墙既是门、0.1＞0,鱼不论水。
- 莫向外求
“莫向外求”出自《六祖坛经》，是佛教中的一句话，告诫我们在抱怨、挑剔、批评别人的时候，心一定是朝向外的，这就会导致我们看不到自己的缺点，而降所有责任都推到了别人身上。
这就会造成一种“被害者”的假象，好像自己并没有能力改变现状，因此想要改变这种想法，就要跳出当局者的层面，从另外一个层面来审视自己的过往；还要积极地进行自我觉察，做好自我观察和批评，直面真实的自己。
- 墙即是门
俗话说得好“机遇和挑战并存”。
凡墙皆是门，如果我们在面对困难时，能把它门当成是通往成功的一次挑战，甚至是基于，那我们就一定能找到成功的路径，甚至能有更大的发现。
如何去实践呢？
1、停止抱怨；
2、全身心地投入；
3、重新构建对失败的认知；
4、信息的再收集。
- 0.1＞0
在复盘的过程中，我们很可能不会一下子就找到问题的症结所在，这是一个小小的建议或尝试，就会起到意向不要的效果。
而这个微不足道的建议，就被称为“0.1建议”。
首先，0.1是一个基础，如果我们把最小单位设定在100、10，甚至是1的时候，可能会发现很难去推动目标的实现过程，这时不妨寻找更小的切口，从0.1入喉，很可能靠着这微不足道的0.1，就能撬动“100”这个大难题。
其次，这也是一种边走边看的乐观态度，在面对一些看不清楚、想不明白的状况时，直接行动起来，走一步看一步，出路可能就这么走出来了。
最后，我们要相信，0.1虽然很小，但无论如何也比0强，既然难题无法解决，那我们不妨将眼光放低一些，将问题细化一些，通过解决多一些的0.1，最终将难题拿下。
- 鱼不论水
我们可以从两个角度来看待这个理念。
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一个角度是，鱼在水里游的时候，是考虑不到水的价值的，然而当鱼离开水面，便很难生存。
生活在社会中的我们，也犹如一条鱼，身边容易被我们忽视的资源，就是我们的水，当我们在复盘并思考问题解决方案时，应当积极地去了解身边的资源。
哪些资源对我们而言很重要，却又容易被忽视呢？
1、母校资源；
2、你的领导或你身边的业务专家；
3、你的工作单位
4、家人朋友。
是不是猛然发现，我们拥有的资源，其实比形象中要多得多。
另一个角度则是让自己像鱼跳出水面一样，从不同视角、以更加广阔的视野去看待问题。
主要推荐以下两个维度：
1、从时间线的视角
我们可以把正在发生的时间作为现在的一个时间点，退后一步，从过去的视角去看待现在的事情，也可以向前一步，站在未来的角度看待现在的事情，
在不同的时间视角上，我们可能会有不同的发现和感触。
有些觉得过不去的坎儿会变得不过如此，有些被自己忽视的人和事，也可能变得重要起来。
2、从他人的角度看
俗话说：“当局者迷，旁观者清。”
当我们钻进牛角尖无法自拔的时候，不妨想一下要是换成别人，他们会怎么想，又会怎么做呢？
从他人的角度看自己的问题，会让自己更加理性，也容易找到解决的方法。
其实，这4个理念不仅可以让复盘事半功倍，也可以用在我们生活的方方面面。
凡事儿向内求，对自己的人生负责；
墙推倒了就是门，遇到问题不要怕，人比问题大就能解决了；
有就比没有好，哪怕是0.1，也是撬动大问题的开始；
多维去看待自己和环境，总会有意想不到的答案浮现。
愿我们都能调整好心态，逢山开路，遇水搭桥，收获精彩的人生。
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