第一，复盘的定义。

在《复盘》一书当中，给出了明确的定义：

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就是在头脑中，对过去的事情重新过一遍，它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思、探究，实现能力的提升。

这其中有四个关键步骤：

第一步：回顾发生的事情。

第二步：反思其中的原因。

第三步：探究其发展规律。

第四步：用行动提升能力。

那么，我们在个人长大方面，可以往三个方面突破：

第一，复盘过去的经验，让这些经验，变得更有价值。

第二，复盘亲身的经历，参与其中的事情，如果没有复盘，就没有大的长大。

第三，复盘他人的经验，比如读书复盘，一本书也是作者的经验精华所在呀。

那在我们日常工作生活中，复盘有哪些应用场景呢？

001 工作复盘：

帮助我们提高解决问题的能力，从而提升工作能力。

002 生活复盘：

通过对生活事件的记录，觉察和反思，能够让我们冷静下来，自我反省，从而更好相处。

003 读书复盘：

复盘作者，复盘书本，不仅能提高我们的阅读能力和践行能力。

004 写作复盘：

光空想没用，真正有用的是，你不仅要写，也有复盘，用复盘助力写作能力的提升。

005 长大复盘：

专注于个人长大领域的复盘。通过每天复盘聚焦的目标，重要的事情，让你在细分的领域，快速脱颖而出。

第二，成人复盘的特点。

在成人教育领导人物马尔科姆诺贝尔斯看来，成人学习的特点包括以下四个原则：

自愿

经验

自主

行动

如果将成人学习替换成：成人复盘，那我们可以得出以下答案：

001 自愿原则：

复盘这件事，如果你没有真正意识到这件事的重要性和紧急性，没有主动自愿去复盘，收获不大。

002 经验原则：

对经验进行复盘是必要的，但我们要摆脱经验的固化，在复盘时，要从旁观者角度考虑，也要有空杯心态。

003 自主原则：

在成人世界中，每一天都会发生很多事，你不需要对所有发生的事情进行复盘，好钢用在刀刃上，希望你可以复盘生活当中，真正重要的那些事。

004 行动原则：

复盘之后，要有持续的行动改善，也要有行动反馈，才能够真正的解决问题，否则一切都是空谈；

第三，复盘应用的案例。

001 联想集团：

复盘作为工作方法，最早被联想集团创始人柳传志引进到企业管理当中。

柳总说： 复盘至关重要！通过复盘总结经验教训，尤其是失败的事情，要认真，不给自己留任何情面地把这个事情相清楚，把事情想明白，然后就可以谋定而后动了。

可以说，在联想集团，大到发展战略，小到具体项目，复盘，让联想的未来发展更为稳健。

002 孙陶然

孙陶然先生作为拉卡拉集团的董事长，也是《创业36条军规》的作者，曾经说过这样的话：

我有所成就的话，一半源于天资，一半源于复盘。

这也能够感受到，不论是在企业发展和个人管理当中，复盘的作用是何其关键。

复盘和不复盘的人生，真的不一样。

003 薛兆丰

经济学家薛兆丰老师，在2019年1月6号的微博中分享到这样一件事：

在朗润园参加北欧游学会，游学前先读书， 游学时每晚反思复盘，游学后分享，这是惯例。

复盘，是薛兆丰老师的习惯，在他的个人发展中，复盘是不可或缺的。

004 剽悍一只猫

2018年12月20日，剽悍一只猫在《个人爆发式长大破局战略中》提到：

在剽悍一只猫核心团队：如果一个月复盘少于20次，会被暂时踢出去核心群，只有当行动力跟上来后，才有机会再次进入团队。周末的时候，大家还要互相批评，指出各自存在的问题。

可见在猫叔团队，通过每日多次复盘，让自己变得更好，也让团队也一起变得更好。

总结起来，今天分享的是三点：

第一，复盘的定义。

第二，成人复盘的特a点。

第三，复盘应用的案例。

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