直到这周拜读了郑强先生撰写的《复盘高手》一书，我读完有如醍醐灌顶之感。我才惊觉自己过往的人生被浪费大半，因为我的人生从来没有复盘，一直在稀里糊涂中度过。
本书作者郑强，是国家二级心理咨询师。他是资深千亿级企业培训负责人，复盘方法论模型提出者，专注于复盘及培训领域的研究超过10年。
本书不仅仅有详实的理论和方法介绍，更是从求职、时间管理、应试等实践方面教会我们如何在工作和生活陷入困境时上演逆势翻盘。
那么复盘究竟是什么呢？作者认为复盘的定义是：复盘是运用科学的方法，对组织或个人以往的工作进行回顾和思考，发现自己在以往生活和工作中的优点和不足，进而为未来的工作和计划做好准备。
那么如何才能做到行之有效的复盘呢？
一、观察
观察又分为观察目标和观察事件。首先要根据图1SMART原则设立清晰而强大的目标。再者就是以实事求是的态度，以局外人观察整个事件。
二、反思
当问题出现的时候，作者提醒我们要学会水平思考而不仅仅是垂直思考。那种对一个答案不断深挖、探索的思考方式，我们称之为“垂直思考”。顾名思义，垂直思考就是对一个问题不断地往下挖的过程。唯有如此，才能使人们更全面地看待问题，避免陷入思维定势，以偏概全。
三、行动
1、遵循图2 5w1h原则制定计划，
正如书中所言，有了5W1H的描述，制订计划的时候就能把问题考虑得比较全面。而且，这样做出的计划也更容易被人理解和执行。
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2、遵循图3 四个建议执行计划
俗话说知易行难，实践才能出真知。可大多数人一开始都是热情高涨，没过多久便开始三天打鱼，两天晒网，所以作者建议从图中列表四个方面提升执行力。
看完郑强先生的高效复盘的流程，我发觉自己就是被作者点名的人：人生缺乏清晰的导向，没有长期的自律能力，面临失败时，我习惯垂直思考，总是认为自己不是那块料。当我取得成功时，我便归因于运气使然。
我相信很多人同我一样，总在生活中迷失了方向，每日浑浑噩噩混迹于人群，不知人生因何而来，向何而去，失败或成功都显得随意至极。
殊不知，我们只是差人生一个复盘。无论你是想成为时间管理的高手，还是想成为一名学霸亦或是商场上的佼佼者，或者只是想拥有一份平淡真挚的亲密关系，都不妨跟着郑强先生一起，走进《复盘高手》，开始复盘人生。
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